config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

probless

Android10

Peaceful adalah aplikasi yang dirancang untuk membebaskan Anda dari perasaan depresi dan kecemasan melalui Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
Jika Anda telah menjelajahi berbagai pilihan perawatan mental untuk menemukan yang cocok untuk Anda, aplikasi ini patut untuk dicoba.
Rasakan kecanggihan aplikasi CBT mandiri yang ditingkatkan dengan teknologi AI, mengatasi tantangan klinik kesehatan mental dan sesi terapi.

■Fitur Utama■
1. “Dukungan Kapan Saja, Di Mana Saja”
Tersedia 24/7, Peaceful siap mendukung Anda saat Anda bergerak maju. Berbeda dengan sesi konseling atau CBT di institusi medis, Anda tidak perlu menunggu atau bepergian.
2. “Latihan Tanpa Batas”
CBT di institusi medis sering kali memerlukan sejumlah sesi tertentu, dan perpanjangan sesi tersebut dapat menimbulkan biaya yang besar. Dengan Peaceful, Anda dapat mempraktikkan CBT setiap hari seperti membuat buku harian—tanpa mengeluarkan banyak uang.
3. “Perspektif Segar untuk Meringankan Beban Anda”
Damai menawarkan perspektif baru untuk meredakan kekhawatiran Anda. Temukan wawasan yang mungkin tidak terpikirkan oleh Anda sendiri dan rasakan kelegaan saat melihat segala sesuatu dari sudut pandang yang berbeda.
4. “Terbuka untuk Semua Kekhawatiran”
Dengan AI sebagai orang kepercayaan Anda, Anda bisa merasa aman dalam mendiskusikan masalah pribadi. Baik itu sesuatu yang sulit Anda sampaikan kepada konselor atau dokter, atau bahkan emosi yang mentah dan intens, Anda dapat mengekspresikan diri dengan bebas. Damai menghormati privasi Anda dan mendukung perasaan Anda yang sebenarnya.
5. "Pahami Pola Pikiran Anda": Dengan memantau suasana hati Anda, Anda dapat mengidentifikasi alasan di balik fluktuasi emosi. Menulis jurnal juga membantu Anda mengenali dan menyesuaikan pola pikir berulang yang mungkin Anda alami.

■Ideal untuk Seseorang yang:■
- Sedang mencari pendekatan perawatan mental yang cocok untuk mereka.
- Ingin terlibat dengan CBT secara terus menerus.
- Seringkali terjebak dalam pemikiran negatif.
- Merenungkan hal yang sama selama lebih dari 20 menit.
- Merasakan kesulitan hidup dalam aktivitas sehari-hari.
- Lebih suka menyelesaikan masalahnya sendiri tanpa berkonsultasi dengan orang lain.
- Penasaran ingin mencoba CBT.
- Merasa terbebani dengan masalah pribadi dan ragu untuk mendiskusikannya dengan orang lain.

■Testimonial dari Pengguna■
- “AI menawarkan saran dari sudut pandang yang berbeda dengan saya, dan ini meyakinkan.”
- “Rasanya seperti menerima pesan dari versi lain dari diri saya melalui masukan AI.”
- “Aplikasi ini membantu saya mengartikulasikan perasaan yang tidak jelas, sehingga lebih mudah untuk memahami emosi saya.”
- “Saya dapat melihat peristiwa secara objektif dan menemukan lebih banyak keseimbangan emosional.”
- “Saya senang bisa menjaga diri sendiri tanpa tekanan untuk berpura-pura atau menahan diri!”

■Tentang efektivitas CBT■
Terapi perilaku kognitif telah diketahui efektif oleh banyak penelitian. Berikut beberapa penelitiannya.
https://www.ncnp.go.jp/topics/2022/20220111p.html
https://academic.oup.com/scan/article/9/4/487/1629777
https://www.jaacap.org/article/S0890-8567(09)62744-1/abstrak
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/210468

Ikuti tim pengembangan kami di X (sebelumnya Twitter) untuk pembaruan lebih lanjut. Telusuri Damai_CBT. https://twitter.com/Peaceful_CBT
Ketentuan Penggunaan: https://abstracted-order-83f.notion.site/Peaceful-c6bd4c9745cb41a19b6d178217e03022
Kebijakan Privasi: https://abstracted-order-83f.notion.site/Peaceful-98f533d18430402dbdd4424f2c6d7a48

Lacak suasana hati dan ubah pola pikir. Aplikasi CBT 24/7 untuk meredakan kecemasan dan depresi

Peaceful: CBT Journal / Diary

Versi Terakhir dari Peaceful: CBT Journal / Diary

Versi lain